1、攜帶個人身份證件，即可通過銀行查詢個人征信情況，一般情況下，銀行將于兩個工作日得出征信的查詢結果，可以本人親自前往銀行領取，也可以將征信報告郵寄給本人；

2、用戶可高效利用由征信中心創建的互聯網個人信用信息服務平臺，通過登錄征信中心的官網對個人征信進行查詢。

以上就是查自己征信的方法。

不良記錄上征信的影響

1、不良記錄上征信以后會影響個人貸款：例如房貸，車貸等，在辦理此類貸款前，銀行都會要求個人征信查詢，若有不良，可能會導致銀行拒絕貸款；

2、找工作受阻：大型企業在招聘時會要求員工的征信情況良好；

3、辦理信用卡被拒絕：對辦理信用卡的重要要求就是良好的征信情況，若有不良記錄，銀行下卡時非常謹慎；

4、對個人生活具有不良影響：信用不良的人會入黑名單，會限制其高消費行為等。