1、投資黃金白銀這類貴金屬，黃金白銀等貴重金屬一直是世界硬通貨，在發行信用貨幣之前一直都是作為貨幣使用，其本身就具有價值；

2、投資房地產，房產本身具有使用價值以及交易價值，一線城市中的房產價格雖然有國家調控，但是需求遠大于供給；

3、投資股票基金等證券資產，市場上的優秀企業回報率遠高于通貨膨脹率。

以上三點就是通貨膨脹該買什么。

如何抵御通貨膨脹

1、投資理財，理論上只要投資理財收益高于通貨膨脹率就能抵御通貨膨脹帶來的現金貶值；

2、投資保值資產，市場上很多資產的增值率高于通貨膨脹率，將現金轉變為合適保值資產，就能抵御通貨膨脹；

3、購買貴金屬資產，世界各國有存有大量黃金白銀用于抵抗包括通貨膨脹在內的金融風險，普通人同樣可以購買這類資產，由于稀缺性，任何時候黃金白銀都有價值，在通貨膨脹環境下價值也會增加。